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We're All in This Together: Building Emotional Strength as a Family | Estamos todos unidos en esto: construyendo fortaleza emocional en familia
Life sure feels busy lately, doesn’t it?! Families today face different challenges than families even just a few decades ago, which makes building emotional strength and resilience even more important. Resilience is a critical life skill for kids and parents alike and, fortunately, it can be learned. Join us to learn and practice hands-on strategies to navigate challenging emotions and build resilience for the whole family.

Learn how to:

- Acknowledge emotions as a family
- Increase positive emotions every day
- Use self-soothing for challenging emotions
- Practice skills for big emotions

Visit www.adams12.org/BHC to learn more

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La vida se siente muy ocupada, ¿no es así? Las familias de hoy en día enfrentan desafíos muy diferentes a los de las familias de hace tan solo unas pocas décadas, lo cual hace el desarrollo de la fortaleza y resiliencia emocional aún más importante. Tener resiliencia es una habilidad vital tanto para los niños como para los padres y, afortunadamente, se puede aprender. Acompáñenos para aprender y ensayar las estrategias prácticas para poder navegar las emociones desafiantes y desarrollar resiliencia para toda la familia.

Aprenderá cómo:

- Maneras para reconocer las emociones como una familia
- Aumentar las emociones positivas cada día
- Cómo usar la idea del auto-calmante para las emociones desafiantes
- Practicar habilidades para las grandes emociones

Aprenda más en www.adams12.org/BHC

Nov 16, 2021 06:00 PM in Mountain Time (US and Canada)

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